くるぶしの痛み、足首が固まって動かない

くるぶしの痛みについてです。

一般的に多いのは外くるぶしに痛みがあり、腫れている事もあります。

急性捻挫で足首を捻ったばかりのときは、筋軟化といって患部に

くぼみのようなものができます。

これが何年かするとシコリになってしまいます。

この捻挫で痛める筋肉は腓骨(ひこつ)筋といいます。

スネの横からくるぶしの外を通って足の甲の外側に付きます。

また、短趾伸(たんししん)筋といって外くるぶしの前から足の指にいく２つ筋肉

を捻挫で傷める場合がほとんどです。

希なケースですが、足首を下や内側に向けようとすると

外くるぶしが痛く、下方向と内側方向の動きが著しく制限されている事もあります。

さきほどの、腓骨筋、短趾伸筋をゆるめても全く緩まない場合。

ふくらはぎの一番深部の後脛骨(こうけいこつ)筋という筋肉です。

この筋肉も足首を内側に曲げる筋肉です。

この筋肉が引っかかって足首が下に曲がらなくなる事もあります。

痛みは土踏まずに出ることがありますが、希に外くるぶしに痛みを感じる事

もあります。おそらく引っ張られて痛みが出ていると思います。

足の痛みでお悩みの方ご相談下さい。